Als alcohol drinken voor u een gewoonte is geworden, las dan eens een pauze in. Door 40 dagen geen alcohol te drinken, voelt u zich fitter en slaapt u beter.

Klachten zonder dat er een oorzaak te vinden is, komen vrij vaak voor. Bijvoorbeeld vaak buikpijn, duizelig of moe zijn.

Veel mensen hebben wel eens knieklachten. Ze gaan vaak vanzelf over, al kan het wel een paar maanden duren. Veel bewegen helpt.